Krachtige en gezonde medewerkers, daar maakt Kober zich sterk voor. Met een vitaliteitsprogramma moedigt Kober een gezonde leefstijl aan. Eén van de initiatieven daarbij is NAC Beweegt: hét leefstijlproject in Breda waar een groep medewerkers van Kober nu 12 weken lang werkt aan een goede gezondheid. Een sportieve samenwerking tussen NAC Maatschappelijk en Kober.
NAC Beweegt verbetert je levensstijl
Inge Overgoor, NAC Maatschappelijk en projectcoördinator bij NAC Beweegt: ‘Het leefstijlproject NAC Beweegt is ontwikkeld samen met Monné Zorg & Beweging en bestaat nu zo’n 4 jaar. Wij moedigen inwoners uit Breda vooral aan om meer te bewegen. Maar een gezonde leefstijl gaat verder dan dat, vandaar dat we bij NAC Beweegt ook aandacht besteden aan voeding, mindset en onthaasten. Kober benaderde ons met de vraag of wij NAC Beweegt konden inzetten voor hun medewerkers. Een unieke pilot waarin de Kober-deelnemers verschillende sporten uitproberen en meedoen aan workshops.’
Blij met deelname: fysieke en mentale voordelen
‘Ik heb lang getwijfeld of ik mee zou doen’, vertelt Linsey Jacobs-Braat, pedagogisch medewerker bij Kober en deelnemer aan NAC Beweegt. ‘Op de filmpjes van NAC Beweegt leek het sporten zo intensief. Wat ben ik blij dat ik me toch heb aangemeld, samen met een paar collega’s. Iedereen motiveert en steunt elkaar en je sport op je eigen niveau. Elke week is er een ander programma, nooit gedacht dat ik boksen tof zou vinden! De workshop onthaasten bracht mij veel inzichten. Ik durf nu eindelijk voor mezelf te kiezen. De dinsdagavond, als ik meedoe met NAC Beweegt, is mijn avond!’
Gezond en krachtig
Rebecca van Kaam – Groenhart, medewerker financiën: ‘Ik was wat sneller vermoeid en ik betrapte mezelf erop dat ik buiten adem was als ik de trap op liep. Trappenlopen doe ik nu genoeg in het stadion van NAC. Net als squats, buikspieroefeningen, zigzaggen tussen pionnen en rondjes rennen om het voetbalveld. Het heeft iets magisch om te sporten in een voetbalstadion. NAC Beweegt heeft echt impact op mijn leven, zowel mentaal als fysiek. Ik heb mijn kracht terug, na een training voel ik me fantastisch!’
De sportieve spirit is terug
‘Van nature ben ik een sporter’, begint Syreeta Bronowski, pedagogisch medewerker en actief bij NAC Beweegt. ‘Toch had ik al twee jaar niet gesport, steeds stelde ik het weer uit. Nu kijk ik elke week uit naar de nieuwe training, mijn drive om te sporten is terug. Wat ik allemaal gedaan heb de afgelopen weken? Tai chi, CrossFit, schaatsen, boksles, floatfit, een workshop onthaasten, voeding, noem maar op. Van verschillende sportaanbieders krijgen we een maand sporten cadeau. Dus ook na NAC Beweegt, gaan we samen door!’
Vitale en gelukkige medewerkers
Charlotte Marijnissen van Monné Zorg & Beweging, is één van de organisatoren van NAC Beweegt: ‘De Kober-groep is een fantastische groep collega’s die elkaar steunt en uitdaagt. Ook buiten NAC Beweegt ondernemen ze sportieve activiteiten met elkaar en delen ze gezonde keuzes rondom voeding en ontspanning. Ze voelen zich verbonden, wat uiteindelijk stimuleert om deze leefstijlveranderingen voort te zetten. Het is mooi om te zien dat een organisatie zoals Kober goed zorgt voor haar medewerkers, door hun gezondheid volop aandacht te geven. Kober en NAC Beweegt zijn een goede match!’
Nieuwe kansen in 2025
De deelnemers zijn enthousiast over de resultaten van NAC Beweegt, ook bevalt de samenwerking tussen Kober en NAC Beweegt erg goed. Daarom hebben zij besloten volgend jaar weer een sportief traject aan te bieden aan een groep bevlogen medewerkers van Kober. Goede voornemens komen uit in 2025!
